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你好,我今年19歲,身高162,體重116斤,這樣算胖的嗎?

已回復(fù)
性別:女 年齡:19歲

病情描述:

你好,我今年19歲,身高162,體重116斤,這樣算胖的嗎?

陳文姬
陳文姬 職稱:副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:增加運動。最好以有氧運動為主,短跑,跳繩等有助于減肥。建議兩餐之間少吃零食。制作食譜,合理膳食。保持樂觀的心情,不要有太大的心理壓力。建議補充纖維素,維生素。祝健康

2015-05-18
胡卓杰
胡卓杰 職稱:副主任醫(yī)師
寧波市婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:你的bmi才22,所以這樣的身高體重不算胖

意見建議:一般可以用bmi來看,bmi=體重(kg)/身高(m)/身高(m),在18-24之間就正常

2015-05-18
馬潔
馬潔 職稱:副主任醫(yī)師
秦皇島婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:你好,不胖,很正常,建議不要盲目減肥,身體健康最重要,適當(dāng)活動,增強體質(zhì),祝健康。

2015-05-18
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你好,我今年19歲,身高162,體重116斤,這樣算胖的嗎?
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