您的當(dāng)前位置:首頁 > 營養(yǎng)保健科

我想問下!什么鈣片里面含維生素D,促進(jìn)鈣

已回復(fù)
性別:女 年齡:20歲

病情描述:

我想問下!什么鈣片里面含維生素D,促進(jìn)鈣吸收!如果吃那種鈣片有助于讓身高增長么。???

馬潔
馬潔 職稱:副主任醫(yī)師
秦皇島婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2912        評價(jià):0

問題分析:你好!根據(jù)你的情況,建議日常飲食要清淡,少吃或不吃油炸、肥肉、燒烤、奶油、甜品等食物,多吃新鮮蔬菜水果(富含膳食纖維和維生素)和富含蛋白質(zhì)的食物(魚、瘦肉、蛋、奶及奶制品、豆類制品等),多喝白開水促進(jìn)身體代謝。

2015-05-25
金明蘭
金明蘭 職稱:副主任醫(yī)師
浙江省中醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2908        評價(jià):0

問題分析:你這個(gè)情況就是自己考慮可以買點(diǎn)新蓋中蓋的鈣片吃吃,這個(gè)該片還不錯的額,你說的這個(gè)維生素D,你可以就是在蔬菜和水果中攝取的,還有就是可以買點(diǎn)肉類:比如雞肉鴨肉還有早晚喝點(diǎn)牛奶都是很好的,適當(dāng)曬太陽促進(jìn)鈣的吸收的。

2015-05-25
胡卓杰
胡卓杰 職稱:副主任醫(yī)師
寧波市婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2883        評價(jià):0

問題分析:維生素D可以幫助骨骼鈣化,人體生長發(fā)育受多種因素限制,單一補(bǔ)充維生素D作用不大,且人體日常對維生素D的需要量比較少,盲目補(bǔ)充對人體有害。建議日常飲食充足優(yōu)質(zhì)蛋白類食物食用,如雞蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等,補(bǔ)充合成人體生長激素和組織所需要的氨基酸以及微量元素。

2015-05-25
王婧
王婧 職稱:住院醫(yī)師
雞西市人民醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2879        評價(jià):0

問題分析:你好,從你提供的臨床資料來看,如果缺鈣的話,考慮臨床上成人需要口服維生素AD滴劑和葡萄糖酸鈣口服液,有助于讓身高增長。你好,從你提供的臨床資料來看,考慮臨床上女孩子大約16歲骨骺基本閉合,到22歲真正閉合。如骨骺還沒有真正閉合,長骨還可以增長身高也就可以再增長。

意見建議:建議到醫(yī)院骨科拍X光片觀察骨骺閉合情況,如果骨骺尚未完全閉合,可以在當(dāng)?shù)氐捏w育教師的當(dāng)面指導(dǎo)下摸高鍛煉,每天不少于200次,堅(jiān)持至少2-3年,晚上在10點(diǎn)之前睡覺,睡前固定喝一杯牛奶,平時(shí)多曬太陽,就有可能達(dá)到增高的目的,希望能夠幫助到你。

2015-05-25
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 王瑜住院醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北大人民醫(yī)院
  • 陳狄副主任醫(yī)師
    其他科室,預(yù)防保健科
    積水潭醫(yī)院
  • 顧中一住院醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北京友誼醫(yī)院
  • 于康主任醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北京協(xié)和醫(yī)院
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
我想問下!什么鈣片里面含維生素D,促進(jìn)鈣
采納感言
對該回答的感言:
評價(jià)
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字