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我的腳踝打球時候踩別人腳,錯位

已回復(fù)
性別:男 年齡:26歲

病情描述:

我的腳踝打球時候踩別人腳,錯位了,腳外側(cè)韌帶斷了,現(xiàn)在正了骨,也手術(shù)接了韌帶,現(xiàn)在休息快一個月了,請問該做什么恢復(fù)鍛煉呢。

陳狄
陳狄 職稱:副主任醫(yī)師
積水潭醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:崴腳之后需要重視,拍片顯示有錯位的話,就會伴隨有韌帶的撕裂或者斷裂,這種情況,在初期最好是用石膏或者繃帶固定,不要下地走路活動?,F(xiàn)在可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?,可以用點外用藥來按揉,不要下地負(fù)重。

2015-05-24
王婧
王婧 職稱:住院醫(yī)師
雞西市人民醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:拉傷后注意休息,冷敷受傷的區(qū)域,以減輕疼痛和腫脹通常4到5天后用熱敷。熱敷可加速局部區(qū)域的供血,把治愈細(xì)胞帶到傷處,舒緩緊張的肌肉。每天可多次用蒸汽、熱毛巾或微波加熱的暖袋進(jìn)行治療。

2015-05-24
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