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青春期的時(shí)候頭發(fā)有點(diǎn)油。

已回復(fù)
性別:女 年齡:23歲

病情描述:

我正值青春期,頭發(fā)老是有點(diǎn)油,要怎樣做才能不會(huì)這樣??這是不是因?yàn)榍啻浩诓胚@樣,隨著年齡會(huì)不會(huì)減弱呢?我的頭發(fā)還是不非常油。

王婧
王婧 職稱:住院醫(yī)師
雞西市人民醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:您好,一般來說,頭發(fā)比較油的話,可能是由于肝火旺盛、休息不好或者飲食不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致的,在平時(shí)飲食上可以適量多吃一些水果蔬菜等,適量多喝水以促進(jìn)代謝,多休息盡量不要熬夜,少吃高熱量、油炸、辛辣刺激性的食物,再就是堅(jiān)持下去適量的運(yùn)動(dòng),有利于排毒,晚上可以用熱水泡腳,每次最好半小時(shí)以上,

2015-05-24
陳狄
陳狄 職稱:副主任醫(yī)師
積水潭醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:青春期皮脂腺分泌旺盛油性分泌物比較多要注意勤洗頭可以用含堿性的洗頭膏去油效果不錯(cuò)不要吃刺激性及油炸等高熱量的食品最好以清淡飲食為主多吃新鮮蔬菜水果多喝水保持大便通暢

2015-05-24
張江霖
張江霖 職稱:副主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:一般由于頭發(fā)油脂是由于皮脂分泌過多,頭發(fā)油膩,大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經(jīng)常進(jìn)食高脂食物有關(guān),建議這些因素可使油脂分泌增加。可用硫黃皂或硼砂蘇打各半洗頭

2015-05-24
馬潔
馬潔 職稱:副主任醫(yī)師
秦皇島婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:油性皮膚的人一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛,在青春期內(nèi)表現(xiàn)得最為強(qiáng)烈,以后便隨著年齡的增長(zhǎng)而減弱。最好少吃油膩食品,盡量多吃水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,這樣會(huì)有助減少皮脂腺分泌。另外,每天洗頭是必須的,用一盆溫水把醋稀釋,然后用它來沖洗頭發(fā),這樣做可以減少油脂。

意見建議:注意飲食營(yíng)養(yǎng),常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多吃蔬果,少吃油膩及含糖高的食品。平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài),保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,盡量做到每天睡眠不少于8個(gè)小時(shí)。

2015-05-24
吳穎嵐
吳穎嵐 職稱:主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2964        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好!是的,青春期油脂分泌旺盛,所以會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)特別油的現(xiàn)象。

意見建議:隨著年齡增長(zhǎng),過去青春期,就會(huì)減少,所以不用采取什么措施,只是注意勤洗頭、勤換衣服,減少脂肪攝入,就會(huì)好一些的。

2015-05-24
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青春期的時(shí)候頭發(fā)有點(diǎn)油。
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