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失血性貧血吃什么好,臉色很蒼白,血紅蛋白指數(shù)是82,頭暈難受,醫(yī)生快幫我看看,怎么能快一點補(bǔ)血?:

已回復(fù)
性別:女 年齡:33歲

病情描述:

失血性貧血吃什么好,臉色很蒼白,血紅蛋白指數(shù)是82,頭暈難受,醫(yī)生快幫我看看,怎么能快一點補(bǔ)血?:

解龍昌
解龍昌 職稱:主任醫(yī)師
廣醫(yī)二院 神經(jīng)內(nèi)科
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問題分析:你好、貧血食補(bǔ),多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物,如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。吃一些維生素C,有利食物中鐵的吸收。

意見建議:建議、使用傳統(tǒng)的鐵鍋煎炒食物,鍋與鏟之間的磨擦?xí)a(chǎn)生許多微小的碎屑,在加熱過程中,鐵可溶于食物之中,故鐵鍋是一種很好的補(bǔ)血器皿。

2015-05-18
張瑤俊
張瑤俊 職稱:主治醫(yī)師
南京市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:你好,常見的補(bǔ)血食品有黑豆,發(fā)菜,胡蘿卜,面筋,菠菜,金針菜,龍眼肉等,

意見建議:可以經(jīng)常用炒豬肝,豬肝紅棗羹,姜棗紅糖水,山楂桂枝紅糖湯,姜汁薏苡仁粥,黑木耳紅棗飲料等.可適當(dāng)選用

2015-05-18
袁喆
袁喆 職稱:主任醫(yī)師
重醫(yī)附一院 感染內(nèi)科
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問題分析:失血性貧血需要補(bǔ)充造血必須的營養(yǎng)物質(zhì),血紅蛋白和紅細(xì)胞的組成原料是鐵、蛋白質(zhì),日常飲食要多吃這兩種補(bǔ)血食物。

意見建議:失血性貧血多吃紅色瘦肉、動物的肝臟以及血豆腐的攝入,這些動物性食品鐵的生物利用度比較高,同時能補(bǔ)充蛋白質(zhì),其他如黑木耳、紅棗、海帶、菠菜等補(bǔ)鐵食物。但要注意的是失血多僅是依賴短期內(nèi)很難補(bǔ)充足夠的營養(yǎng),最好能夠服用鐵劑,如補(bǔ)鐵生血的鐵之緣片,有利于增強(qiáng)造血營養(yǎng),能及時的改善失血性貧血。如果貧血嚴(yán)重,還需要檢查具體失血的病因,針對病灶做治療。最后祝健康。

2015-05-18
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