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每個(gè)人都說(shuō)吃飽後不能馬上運(yùn)動(dòng),那吃點(diǎn)心能馬上(當(dāng)然會(huì)延個(gè)五六分鐘不是立刻)運(yùn)動(dòng)嗎?點(diǎn)心,如:幾片巧克

已回復(fù)
性別:女 年齡:20歲

病情描述:

每個(gè)人都說(shuō)吃飽後不能馬上運(yùn)動(dòng),那吃點(diǎn)心能馬上(當(dāng)然會(huì)延個(gè)五六分鐘不是立刻)運(yùn)動(dòng)嗎?點(diǎn)心,如:幾片巧克力,一片吐司或者一小碗玉米麥片可以嗎?:

張靜
張靜 職稱(chēng):副主任醫(yī)師
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2945        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,少量的東西休息幾分鐘后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)沒(méi)問(wèn)題的,特別是早上也建議先吃少量的東西運(yùn)動(dòng),比空腹更好。

意見(jiàn)建議:一般是或的吃了東西不要馬上運(yùn)動(dòng)多數(shù)是說(shuō)的正餐,吃不少的那種,馬上運(yùn)動(dòng)容易引起胃下垂,腸胃不適的情況。

2015-05-26
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