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我女兒特別愛(ài)吃烤地瓜,這有沒(méi)有

已回復(fù)
性別:男 年齡:47歲

病情描述:

我女兒特別愛(ài)吃烤地瓜,這有沒(méi)有什么害處???

劉芙蓉
劉芙蓉 職稱:主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)三附院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2928        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:健康指導(dǎo):您好,感謝您的信任,地瓜也叫甘薯,和馬鈴薯,芋頭,山藥都被稱為薯類。甘薯里面膳食纖維的含量很高,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),預(yù)防排便困難。脂肪含量?jī)H為0.2%,是減肥者的最好食品,它的胡蘿卜素維生素含量都比谷類高。薯類干品有控制體重預(yù)防便秘的功效。如果您女兒還處于發(fā)育期,就要控制她的量,因?yàn)樗鞍踪|(zhì)含量偏低,過(guò)多食用對(duì)孩子的發(fā)育不利。

2015-05-21
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