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玉米..不容易消化?....

已回復(fù)
性別:女 年齡:20歲

病情描述:

飯后吃完玉米,立刻睡覺?影響消化么?

陳文姬
陳文姬 職稱:副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2833        評(píng)價(jià):0

問題分析:玉米味甘性平。具有調(diào)中開胃,益肺寧心,清濕熱,利肝膽,延緩衰老等功能。

意見建議:在所有主食中,玉米的營養(yǎng)價(jià)值和保健作用是最高的。吃的不宜過多,過多就會(huì)影響消化。

2015-05-21
陳狄
陳狄 職稱:副主任醫(yī)師
積水潭醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2899        評(píng)價(jià):0

問題分析:健康指導(dǎo):飯后吃玉米后,立刻睡覺,易影響胃腸消化,易影響食物消化的,易加重胃腸消化負(fù)擔(dān)的,平時(shí)盡量做到良好的飲食習(xí)慣,盡量少些在進(jìn)食后,馬上睡覺,盡量避免在晚間睡前半小時(shí)~1小時(shí)以內(nèi)進(jìn)食,祝身體健康

2015-05-21
金明蘭
金明蘭 職稱:副主任醫(yī)師
浙江省中醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2908        評(píng)價(jià):0

問題分析:健康指導(dǎo):你好,吃完玉米立刻睡覺,是會(huì)影響睡眠的。其他有些食物也會(huì)引起失眠,紅薯、玉米、豌豆等食物在消化過程中會(huì)產(chǎn)生較多的氣體,原因是等到睡覺前,消化未盡的氣體會(huì)產(chǎn)生腹脹感,妨礙正常睡眠。所以,睡前不宜吃玉米。

2015-05-21
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