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這個抽煙有辦法戒了?關鍵是每天

已回復
性別:男 年齡:21歲

病情描述:

這個抽煙有辦法戒了?關鍵是每天都離不開煙

馬潔
馬潔 職稱:副主任醫(yī)師
秦皇島婦幼保健院 預防保健科
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問題分析:你好,這種情況主要是要充分認識到煙的危害性,有戒煙的決心才行,同時戒斷生理上的煙癮和心理上的癮,有很多人還是可以成功的。

意見建議:你好,有一種方法是每天慢慢減少吸煙數(shù)量,比如一天減少3到5支的數(shù)量,最后達到戒斷的目標,同時要避免抽煙的環(huán)境和朋友,戒煙期間少與他們接觸。

2015-05-25
陶新城
陶新城 職稱:主治醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院 預防保健科
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問題分析:健康指導:鑒于你所述的情況,戒煙除不掉是意識不到位,你可以在網(wǎng)上查一些吸煙引起的肺癌的圖片或視頻,然后存到手機里,如果你想吸煙了,就看一下,時間久了,可能就形成條件反射,一想到吸煙,就會在腦海中出現(xiàn)肺癌人的黑肺。平時,無聊時搜集有關吸煙引起的疾病,看得多了就害怕了,也就不吸了??赡荛_始是很痛苦的,慢慢地你會好轉(zhuǎn)的,祝你成功,加油!

2015-05-25
陳文姬
陳文姬 職稱:副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院 預防保健科
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問題分析:朋友你好,抽煙和戒煙應該都是人的自然習慣之一,是人的思想完全可以控制的人為意識現(xiàn)象。戒煙藥或電子戒煙器等應該都是輔助之作用,主觀上還在于人為意識。

意見建議:建議你應該及早戒煙,只要你有個正確的戒煙觀念,下定決心應該會很快戒除煙癮的。

2015-05-25
張江霖
張江霖 職稱:副主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預防保健科
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問題分析:根據(jù)你的情況分析你想戒煙,如果你有毅力是可以戒掉的,目前有口服的戒煙藥物(酒石酸伐尼克蘭片)可以服用,用于戒煙時服用

意見建議:藥物的使用一定要在醫(yī)生的處方下購買有效和安全,同時戒煙也不能著急,一步步的戒掉,這樣對身體是有好處的。

2015-05-25
吳穎嵐
吳穎嵐 職稱:主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預防保健科
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問題分析:根據(jù)你的描述分析,吸煙是屬于心理上的成癮性的,其一般不會形成軀體的依賴的,但是,吸煙確實多種疾病的潛在的危險因素的,比如呼吸系統(tǒng)病變,循環(huán)系統(tǒng)病變等等。

意見建議:建議,對于戒煙,關鍵看個人的意志力的,如果意志力比較的強,是可以做到完全戒煙的,但是,如果意志力比較弱,估計戒煙是有難度的,從健康角度來說,戒煙對于以后的健康是比較重要的,如果可以的話,最好還是戒了吧

2015-05-25
胡卓杰
胡卓杰 職稱:副主任醫(yī)師
寧波市婦幼保健院 預防保健科
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問題分析:你好,戒煙就像戒毒,需要靠自己的毅力,先明確了吸煙的危害,不僅對自己的呼吸道有危險,吸二手煙危害更大,你周圍的人也會受到危害,可增強戒煙的動力。

意見建議:可以吸電子煙,口服戒煙糖,或吃瓜子等零食,可以減少吸煙的欲望,多做室外運動,把時間充分利用起來,可以戒煙成功

2015-05-25
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這個抽煙有辦法戒了?關鍵是每天
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