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我現(xiàn)在在吃 怕上火我想補充點營養(yǎng)謝謝...

已回復(fù)
性別:女 年齡:22歲

病情描述:

我現(xiàn)在在吃 怕上火怕皮膚不好我想吃點維生素排毒養(yǎng)顏膠囊什么的不知道該吃什么樣的怎么吃什么時候吃平常吃點什么樣的水果該注意什么謝謝你的回答和幫助我只有這50分都給你

吳穎嵐
吳穎嵐 職稱:主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2964        評價:0

問題分析:健康指導(dǎo):您好!減肥不建議吃藥物來減,減肥最好通過飲食和運動等天然方法減肥,很多減肥藥會有抑制食物,加速新陳代謝的功效。而減肥藥最嚴(yán)重的問題會造成你的內(nèi)分泌紊亂并造成心臟負(fù)擔(dān)。對于女生的危害更大,停藥之后體重就會反彈,所以最好的方法就是運動,堅持運動就會幫您瘦身的,希望我的回答可以幫到您!

2015-05-27
陶新城
陶新城 職稱:主治醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2998        評價:0

問題分析:您好,如果生活規(guī)律,飲食正常,可以不用補維生素,排毒養(yǎng)顏的作用是益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀所致的便秘,痤瘡,顏面色斑。

意見建議:平常多吃水果,蘋果,香蕉,火龍果,都可以。每天保證充足的睡眠,生活規(guī)律,飲食均衡。如果每天堅持體育鍛煉,對皮膚有更好的作用。如果你想吃維生素可以服用多元維生素片,排毒養(yǎng)顏膠囊,也可以用。要嚴(yán)格按照藥品說明書指導(dǎo)服用。

2015-05-27
陳狄
陳狄 職稱:副主任醫(yī)師
積水潭醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2899        評價:0

問題分析:您好,不知道您的體重具體是多少以及您想要達(dá)到什么樣的目的,但是減肥藥不要亂吃,特別是女性,首先最主要的不良反應(yīng)是內(nèi)分泌失調(diào),月經(jīng)失調(diào),失眠,煩躁等一系列癥狀。

意見建議:減肥最重要的是飲食,建議您每天早晨喝山藥薏米粥,而且睡眠還要有規(guī)律,不到倆月應(yīng)該會效果的!

2015-05-27
劉芙蓉
劉芙蓉 職稱:主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)三附院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2928        評價:0

問題分析:您好,肥胖是由于人體攝入的熱量大于人體消耗的熱量,多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下造成的,男性多存儲于上腹部,而女性多儲存于小腹。因此健康的減肥方式是通過適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂?,減少熱量的攝入,通過運動鍛煉而消耗多余的熱量,而減去身體體重。另外減肥藥物的應(yīng)用有嚴(yán)格的適應(yīng)癥,減肥藥物只能作為運動減肥的輔助方法。根據(jù)體重估算您每天的熱量的攝入量,注意不能吃零食,特別是膨化食品。

意見建議:您好,建議您到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做一個健康體檢,根據(jù)您的情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定合理的減肥方案。

2015-05-27
金明蘭
金明蘭 職稱:副主任醫(yī)師
浙江省中醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2908        評價:0

問題分析:女生你好,吃減肥藥怕上火應(yīng)該注意減肥藥的適量應(yīng)用,多喝水或多吃水果等即可,通常不需要吃維生素類藥。

意見建議:吃減肥藥怕上火應(yīng)該注意多喝水和多吃蔬菜、水果等,最好不用吃維生素類的藥物。

2015-05-27
陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟南市中醫(yī)醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2933        評價:0

問題分析:上火通常因為心理壓力,體內(nèi)缺乏水分,環(huán)境,內(nèi)分泌失調(diào)等原因造成的,這個時候要先找到原因然后改善。

意見建議:平時要會調(diào)整心理保持良好的心態(tài),多喝溫開水,保持室內(nèi)通風(fēng),內(nèi)分泌失調(diào)可以吃中藥調(diào)理下,平時多吃蔬菜,水果,多吃一些利尿的水果,西瓜,梨,蘋果,香瓜,柚子等有助于體內(nèi)排毒,能達(dá)到去火的效果。

2015-05-27
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我現(xiàn)在在吃減肥藥怕上火我想補充點營養(yǎng)謝謝...
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