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兒童補鋅食譜大全缺鋅食物有哪些?多吃肉還是多吃蔬菜比較好?:

已回復(fù)
性別:男 年齡:4歲

病情描述:

兒童補鋅食譜大全缺鋅食物有哪些?多吃肉還是多吃蔬菜比較好?:

馬潔
馬潔 職稱:副主任醫(yī)師
秦皇島婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:缺鋅的癥狀主要有:厭食。缺鋅時味蕾功能減退,味覺功能降低,食欲不振,進食減少,消化能力也減弱;2.生長發(fā)育落后。3.頭發(fā)稀少發(fā)黃。4.容易感冒。缺鋅者免疫功能降低,易患各種感染性疾病,包括腹瀉;

意見建議:感冒等。補鋅當(dāng)屬食補。多吃含鋅豐富的食物如魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋黃、奶制品等,還要多吃水產(chǎn)貝殼類。如牡蠣、肉、干貝等,多吃硬殼類食物如栗子、胡桃、花生等。中藥補鋅也能起到良好效果。中藥何首烏含鋅量就很高。

2015-05-23
劉芙蓉
劉芙蓉 職稱:主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)三附院 預(yù)防保健科
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問題分析:你好若是孩子缺鋅會造成食欲不振的癥狀

意見建議:建議,你可以讓孩子多吃牡蠣進行補鋅就可以了,多吃海魚就可以了

2015-05-23
金明蘭
金明蘭 職稱:副主任醫(yī)師
浙江省中醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2908        評價:0

問題分析:缺鋅的癥狀主要有:厭食。缺鋅時味蕾功能減退,味覺功能降低,食欲不振,進食減少,消化能力也減弱;2.生長發(fā)育落后。3.頭發(fā)稀少發(fā)黃。4.容易感冒。缺鋅者免疫功能降低,易患各種感染性疾病,包括腹瀉;

意見建議:感冒等。補鋅當(dāng)屬食補。多吃含鋅豐富的食物如魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋黃、奶制品等,還要多吃水產(chǎn)貝殼類。如牡蠣、肉、干貝等,多吃硬殼類食物如栗子、胡桃、花生等。中藥補鋅也能起到良好效果。中藥何首烏含鋅量就很高。

2015-05-23
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