我長期不喝茶經(jīng)常失眠如果我喝茶會不會更加失眠請醫(yī)生幫助今年5
已回復(fù)相關(guān)問題
問題分析：你好，很高興為你提供醫(yī)療咨詢服務(wù)。失眠是困擾人們的常見問題，長期失眠可以導(dǎo)致各種疾病的患病率。
意見建議：茶葉里面有很多物質(zhì)可以興奮神經(jīng)，可以導(dǎo)致失眠加重，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每日晚飯后散步1小時有助于睡眠
2015-05-28
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