問題分析：您的情況常見體質(zhì)虛弱、精神壓力、腦部供血不足、消化不良等問題引起的，

意見建議：建議全面放松心態(tài)、平時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)、如：肉類、蛋類、魚類適當(dāng)吃，注意休息以免病情加重，同時(shí)補(bǔ)氣血、促進(jìn)睡眠等治療，如：安神丸、八珍丸、胃復(fù)安等。

問題分析：您好，平時(shí)可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,避免緊張的腦力活動(dòng)。嚴(yán)重的情況可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理.

問題分析：你好，如果有性生活，建議先排除懷孕的可能。

意見建議：平時(shí)生活和飲食要規(guī)律，不要過度勞累，不要熬夜