病情描述：

我28，社恐，抑郁，神衰，失眠，一個朋友都沒有，長期自我封閉從不敢主動跟 流，現(xiàn)在也沒有女朋友，一事無成，雖然內心很渴望與 流，但是長期的自我封閉，加上腦袋嚴重不好使，現(xiàn)在想想和 流都是一件很恐怖的事情，學什么也學不會，跟人說話聲音會打顫，不敢對視，腦袋空白，不知道說什么？很怕冷場。我不想這樣繼續(xù)下去了，我的心好累，我該怎么辦，求各位幫幫我，我這樣活著真的生不如死。