我是女生，20歲。大二，一般晚上十二點(diǎn)快一點(diǎn)睡覺，近期大約兩三周出現(xiàn)了難以入睡的情況，想睡睡不著，人
已回復(fù)相關(guān)問題
問題分析：你所說的癥狀應(yīng)該是失眠引起的，不可總失眠，那會傷害身體的
意見建議：建議你每天不要那么晚睡覺了，調(diào)整作息時間，適當(dāng)運(yùn)動
2015-05-29
問題分析：這種情況多是長期晚睡導(dǎo)致的生物鐘紊亂，再就是精神壓力大也有關(guān)系，建議平時多運(yùn)動，最好在十一點(diǎn)之前睡覺，保持好心情，必要時配合安神補(bǔ)腦液調(diào)理，有條件中午盡量有個小午休。
2015-05-29
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