問題分析：你好，根據你描述的情況，冬蟲夏草主要是養(yǎng)肺補腎，如果自用，可以適當煎煮服用。

意見建議：主要是調整作息，勞逸結合，避免久行久立久坐，適當活動，采用針灸，推拿手法改善癥狀。

問題分析：健康指導：您好，可以的，這種體質和身體的血液循環(huán)和代謝水平比較慢有一定的關系，建議您規(guī)律自己的生活方式和飲食習慣，避免熬夜和勞累，冬蟲夏草有很高的營養(yǎng)價值泡酒后可以活血化瘀補腎的功效

問題分析：您好，很高興為您解答，冬蟲夏草有很好的補虛的作用，是可以在一定程度上緩解您的癥狀

意見建議：另外酒可以活血止痛，可以治療風濕和頸椎痛，希望我的回復能幫助到您。