問題分析：根據(jù)你的描述，如果現(xiàn)在準(zhǔn)備懷孕的話，一般是建議從懷孕前3個月到懷孕后3個月，服用半年時間的葉酸，服用葉酸的目的，就是預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形和先天缺陷兒的出生。

意見建議：你好，你準(zhǔn)備要孩子，每次來月經(jīng)出現(xiàn)痛經(jīng)的時候，建議多喝紅糖水，腹部熱敷緩解，暫時不要服用其他藥物，以免對孩子引起影響。