抑郁癥的自我療法是什么？
已回復(fù)相關(guān)問題
問題分析：您好，感謝你的信任前來咨詢，請問你的抑郁狀態(tài)是怎么引起的？持續(xù)多久了？抑郁癥有思維遲緩，心境低落，意志行為損害等癥狀，抑郁癥要通過正規(guī)公立醫(yī)院確診。
意見建議：抑郁的時候要多跟親近的人溝通，疏導(dǎo)你的情緒，他們是不會傷害你的，要多做一些自己喜歡的事情，學(xué)會自愛，多參加戶外集體活動，拓寬你的社會支持系統(tǒng)。
2015-06-04
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