問題分析：你好，根據(jù)你的描述，做夢考慮是植物神經(jīng)功能紊亂或者神經(jīng)衰弱，可以服用健腦補腎丸

意見建議：堅持每天保持半小時至1小時的運動,臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘,祝你早日健康?！?，

問題分析：一般對你你這種情況的話，平時可以建議進行一些藥膳調(diào)理的，用點山藥，茯苓，蓮子，百合，大棗，桂圓，川芎，天麻，白芍進行搭配煲湯飲用，對于安神補氣養(yǎng)血方面都是比較有幫助的，平時注意放松心情，適當運動，避免過于勞累。

問題分析：你好，這個考慮和肝腎失調(diào)有關(guān)系，建議規(guī)律自己的生活方式和飲食習慣，避免熬夜和勞累，睡覺前可以飲用一杯酸棗粉有安神提高睡眠質(zhì)量的效果，做個微量元素檢查看下是否有缺鈣的情況出現(xiàn)