問題分析：你好！孕期出現(xiàn)下肢靜脈曲張是正常現(xiàn)象。主要是由于激素分泌改變和胎兒胎盤壓迫盆腔和下肢靜脈引起的。一般會在產(chǎn)后自行恢復(fù)的。

意見建議：建議：1.多做深呼吸；2.關(guān)注自己的體重增長速度（避免過于肥胖）；做適度的運動（慢走）。注意以下行為：1.不要提重物；2.不要穿緊身的衣服、鞋子；3.不要長時間站或坐；4.遠(yuǎn)離酒精；5.最好采用左側(cè)臥位；6.睡覺時，可用毛巾或被子墊在腳下面。