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夏天多吃什么才能預(yù)防感冒呢

已回復(fù)
性別:女 年齡:39歲

病情描述:

夏天好容易感冒,而且會(huì)頭疼,很難受.是否可以通過飲食來預(yù)防呢

陳剛
陳剛 職稱:副主任醫(yī)師
武漢同濟(jì)醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:你好,根據(jù)您的描述,你的情況夏天好容易感冒,而且會(huì)頭疼,很難受中醫(yī)講可能是由于夏天的感冒多為暑濕感冒,藿香正氣水及藿香正氣液、藿香正氣軟膠囊效果

意見建議:考慮風(fēng)熱感冒。這個(gè)情況下看看中醫(yī)醫(yī)生辯證施治。飲食上不要吃辛辣刺激的食物,以免加重內(nèi)熱可以服用霍香正氣膠囊。

2015-06-04
晏建立
晏建立 職稱:主任醫(yī)師
湖南省直中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:你好,考慮是體內(nèi)濕熱過盛引起的熱傷風(fēng),還要考慮是中暑的可能。可以常備一些藿香正氣膠囊、蒲地藍(lán)口服液等藥物。

意見建議:可以多吃一些新鮮蔬菜和水果類,多喝溫開水,多吃新鮮蔬菜和水果類,注意休息,保持規(guī)律的作息時(shí)間。

2015-06-04
牟方政
牟方政 職稱:主治醫(yī)師
重慶三峽中心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:飲食對預(yù)防感冒的影響不是很大,要想不感冒,要從根本解決,每天拿出一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間鍛煉身體才是最好的方式。

意見建議:日常生活習(xí)慣衛(wèi)生,注意冷暖就行了!飲食不用很刻意的去關(guān)注,只要不犯大忌,符合自己的胃口就行,自己吃得開心了,心情就好了,心情好了,身體就好。

2015-06-04
王彥榮
王彥榮 職稱:住院醫(yī)師
寧夏人民醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:你好,想要通過食物來預(yù)防感冒,主要就是提高人體免疫力??梢猿跃?、豆類、蛋類食物。適量增加蛋白質(zhì),提高免疫力。夏天濕氣較重,可以用薏薏仁,紅豆一起煮食,或者一起熬水服用,可以起到健脾利濕的作用,去除體內(nèi)多余濕氣。

2015-06-04
杜春艷
杜春艷 職稱:護(hù)士
腫瘤綜合科
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問題分析:你好,感冒的人應(yīng)多喝白開水,飲食應(yīng)素凈、清淡為主,要少量多餐,多吃容易消化的半流質(zhì)食物,及時(shí)補(bǔ)充微量元素和維生素。

意見建議:可以吃一些含維生素C,E及紅色的食物,如西紅柿,獼猴桃,蘋果,葡萄,棗,草莓,甜菜,桔子,西瓜及牛奶雞蛋等,另外喝一些白米粥,小米粥,小豆粥配合甜醬菜,大頭菜,榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡爽口為宜。

2015-06-11
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