問題分析：你好，一般見于緊張、焦慮、壓力大、有心事?lián)]之不去造成的，放松心態(tài)、鍛煉身體、多參加戶外活動(dòng)、睡前喝杯牛奶、熱水泡泡腳、聽聽舒緩音樂。服用谷維素、安神補(bǔ)腦液。

問題分析：你好，經(jīng)常失眠的話，可以為不良生活起居習(xí)慣，精神壓力過大，軀體的疾病等引起的。

問題分析：你好，根據(jù)你的描述，你是經(jīng)常睡覺失眠，可能是與工作壓力，心情，及其他有關(guān)。

問題分析：你好，導(dǎo)致失眠的原因很多，最常見的是神經(jīng)精神方面的因素以及疾病方面的因素都是有可能出現(xiàn)這種情況的，建議你可以服用舒樂安定片進(jìn)行治療。