問題分析：你好，首先這個確實(shí)是思慮習(xí)慣的問題，

意見建議：就目前治療什么的效果也不是很好，這個主要還是靠自己的調(diào)理。早晚喝杯純牛奶，少想東西，多出去運(yùn)動，這個調(diào)理回來是很慢的，自己要有信心，

問題分析：你好，根據(jù)你的描述這種情況是神經(jīng)衰弱引起的，最好生活要規(guī)律保持良好的心情，精神放松。

意見建議：建議最好加強(qiáng)身體鍛煉，加強(qiáng)飲食，精神放松，保持良好的心情。