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做過有氧運(yùn)動(dòng)的話持續(xù)不斷超過15分鐘漢會(huì)流非常多,我本來不是

已回復(fù)
性別:女 年齡:17歲

病情描述:

做過有氧運(yùn)動(dòng)的話持續(xù)不斷超過15分鐘漢會(huì)流非常多,我本來不是容易流汗的人,而且會(huì)頭暈眼花,有一次兩眼發(fā)黑,家族的人性子都比較急,所以有類似遺傳的心臟病。這樣我該怎么減肥

賈金香
賈金香 職稱:醫(yī)師
臨汾市經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)新立醫(yī)院 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:28997        評(píng)價(jià):30

問題分析:現(xiàn)在的癥狀。一般中醫(yī)藥考慮是氣血虛 營衛(wèi)不和證引起的癥狀,可以采取中西醫(yī)結(jié)合的方法調(diào)理,全方面的調(diào)理。

意見建議:首先需要注意個(gè)人的飲食調(diào)理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣的食物,可以服用益氣養(yǎng)血口服液 驢膠補(bǔ)血顆粒 可以配合長時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持鍛煉調(diào)理。

追問: 2015-06-09 11:11

我是個(gè)學(xué)生,都要晚上十點(diǎn)半才下課,那什么時(shí)候有氧運(yùn)動(dòng)比較合適呢?

回復(fù): 2015-06-09 11:12

一般的建議早上的運(yùn)動(dòng)好

2015-06-09
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