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我怎么吃也不胖,我想長(zhǎng)胖點(diǎn),還有我還貧血

已回復(fù)
性別:女 年齡:25歲

病情描述:

我怎么吃也不胖,我想長(zhǎng)胖點(diǎn),還有我還貧血要怎么補(bǔ)呢?去醫(yī)院醫(yī)生也沒說沒有什么不好的地方就是貧血曾經(jīng)的治療情況和效果:沒有治療過

韓力
韓力 職稱:副主任醫(yī)師
上海華東醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:你好,其實(shí)瘦有時(shí)候是天生的或者是遺傳的,只要排除身體上的疾病就好了。不管怎樣,首先要保證營(yíng)養(yǎng),每天都要多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶,雞蛋,魚等。至于貧血的話,要多吃富含動(dòng)物肝臟等富含鐵的食品。多吃紅棗。

2015-06-08
李應(yīng)存
李應(yīng)存 職稱:主任醫(yī)師
甘肅中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:從你描述的情況來看,一直吃不胖與你貧血是有一定的關(guān)系的,還有可能是你平時(shí)思慮過多,壓力大,或者是生活不規(guī)律,或者是存在一些疾病,比如甲亢、消化系統(tǒng)疾病等。

意見建議:對(duì)于你的情況,如果可以排除疾病的話,需要調(diào)整自己的生活態(tài)度和時(shí)間,避免熬夜,盡量避免多思多慮,飲食方面可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,貧血一般考慮是缺鐵性貧血,可以在飲食方面多吃一些動(dòng)物肝臟、紅色的瘦肉、蛋黃、黑木耳等。

2015-06-08
朱銳
朱銳 職稱:主治醫(yī)師
武漢協(xié)和醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:您的情況常見體質(zhì)虛弱,吸收不好,遺傳,疾病等問題導(dǎo)致的,貧血如果不嚴(yán)重的可以先飲食進(jìn)行調(diào)整。

意見建議:建議不要熬夜,規(guī)律作息,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),改變平時(shí)不良的飲食習(xí)慣,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可多吃一些高熱量的,脂肪含量高、補(bǔ)鐵的食物,包括一些肉類,雞蛋,魚蝦、動(dòng)物內(nèi)臟等,同時(shí)可以使用藥物促進(jìn)吸收如:健脾丸。

2015-06-08
江濤
江濤 職稱:副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:你好,從你提供的臨床資料來看,考慮你體型偏瘦與遺傳等有關(guān),中醫(yī)認(rèn)為,脾主肌肉四肢,所以也有可能與脾氣虛證有關(guān)。

意見建議:建議查血常規(guī),積極治療貧血,在當(dāng)?shù)氐膬?nèi)科醫(yī)師的當(dāng)面指導(dǎo)下使用人參健脾丸口服一段時(shí)間,適量增加營(yíng)養(yǎng)如牛羊肉、禽蛋、奶類等,多一些有氧鍛煉以強(qiáng)壯肌肉,就有可能達(dá)到增加體重之目的,希望能夠幫助到你。

2015-06-08
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我怎么吃也不胖,我想長(zhǎng)胖點(diǎn),還有我還貧血
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