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睡覺失眠了應(yīng)該怎么辦啊？

已回復(fù)
性別：男 年齡：20歲

病情描述：

睡覺失眠了應(yīng)該怎么辦啊？

萬里
萬里 職稱：主治醫(yī)師
西安北方醫(yī)院 老年病內(nèi)科
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問題分析：你好，很高興為你解答問題。有什么明顯的因素嗎？建議睡前避免劇烈運動和過度興奮，也不要飲酒茶咖啡。

2015-06-06
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睡覺失眠了應(yīng)該怎么辦??？
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