問題分析：該情況可以考慮是神經衰弱

意見建議：可以服用烏靈膠囊，或安神補腦液。注意盡量不要給自己太大心理壓力，睡前適當散步，避免服用興奮飲料等。

問題分析：你好，這種情況一般是精神緊張，心里壓力大，考慮事情過多，過度疲勞，經常熬夜，生活習慣不當，疾病影響，內分泌失調，體內缺乏營養(yǎng)等原因造成的。

意見建議：養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，不要經常熬夜，避免疲勞，平時要放松心情，不要考慮太多事情，睡覺前可以用溫水泡泡腳，聽聽輕音樂，做一些輕微的活動。