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專(zhuān)家，您好！本人經(jīng)常感冒，請(qǐng)問(wèn)

已回復(fù)
性別：男 年齡：26歲

病情描述：

專(zhuān)家，您好！本人經(jīng)常感冒，請(qǐng)問(wèn)有什么辦法，如何增加抵抗力。謝謝！

李應(yīng)存
李應(yīng)存 職稱(chēng)：主任醫(yī)師
甘肅省人民醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：236        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，26歲男性經(jīng)常感冒，體質(zhì)較弱，與飲食營(yíng)養(yǎng)不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、熬夜勞累、煙酒過(guò)度等等有關(guān)，可針對(duì)以上幾個(gè)方面做合理的自我調(diào)整，逐漸改善自身體質(zhì)。

意見(jiàn)建議：建議您平時(shí)注意合理飲食，三餐規(guī)律，起居規(guī)律，避免熬夜勞累，適當(dāng)增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，適當(dāng)多吃富含維生素的蔬果，均衡營(yíng)養(yǎng)，逐漸改善體質(zhì)，增強(qiáng)個(gè)人抵抗力，或者在流感季節(jié)接種流感疫苗，起到一定的預(yù)防效果。

2015-06-08
葉淑清
葉淑清 職稱(chēng)：副主任醫(yī)師
大同大學(xué)附屬醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：207        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你目前這種情況，從中醫(yī)角度來(lái)講，多考慮與正氣虧虛，腠理不固有關(guān)，容易感受風(fēng)邪。

意見(jiàn)建議：建議及時(shí)到中醫(yī)科就診，四診合參，以明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選擇中藥治療，方藥以玉屏風(fēng)散加減。堅(jiān)持服用一段時(shí)間，堅(jiān)持體育鍛煉，機(jī)體抵抗力可逐漸增強(qiáng)。

2015-06-08
杜延軍
杜延軍 職稱(chēng)：主治醫(yī)師
鄭大一附院 中醫(yī)綜合科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：260        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，根據(jù)您的描述，首先建議您是適量的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體的新陳代謝。

意見(jiàn)建議：您好，根據(jù)您的描述，我們也要根據(jù)天氣原因適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，飲食的話(huà)盡量高蛋白、清淡易消化。

2015-06-08
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