問(wèn)題分析：根據(jù)提供的信息來(lái)看，建議調(diào)節(jié)日常飲食結(jié)構(gòu)，滿(mǎn)足人體對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)素的需要，如維生素B族等，同時(shí)注意補(bǔ)充膳食纖維，幫助清楚過(guò)多的舌苔，同時(shí)補(bǔ)充維生素B1幫助營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。建議日常保持500克的蔬菜、200克水果、400毫升的酸奶飲用。

問(wèn)題分析：您好,檢查一下是否貧血,腎虛,及時(shí)補(bǔ)充,同時(shí)服用六味地黃丸,固元膏。建議您適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，增加碳水化合物、蛋白質(zhì)的攝入量。日常飲食應(yīng)以清淡易消化的飲食為主，宜多食富含維生素C、礦物質(zhì)及植物蛋多吃新鮮蔬菜水果，以供給多種維生素和無(wú)機(jī)鹽，有利于機(jī)體代謝功能的修復(fù)。飲食方面要做到規(guī)律、合理，即以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的植物或動(dòng)物蛋白，如牛奶、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉、各種豆制品等。