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排毒減肥的一些疑惑需要詳細(xì)解答

已回復(fù)
性別:女 年齡:23歲

病情描述:

看見網(wǎng)上有一種叫“辟谷減肥法”,類似于斷食28天,里面說這種方法主要是排毒,不是減肥,說是不吃東西只喝蜂蜜水或是茶、檸檬水之類的,說是吃的東西進(jìn)到體內(nèi)都會有或多或少的毒素,所以用此法可以將體內(nèi)毒排清掉,而且有人在斷食一周之內(nèi)都會排除粥樣的大便,說那就是宿便!但我對此還是抱有懷疑的態(tài)度,所以系那個(gè)問一下,如果意志力堅(jiān)定的話,此法真的可行嗎?

黃清榮
黃清榮 職稱:副主任醫(yī)師
安溪縣中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:您好,這明顯的是騙人在,不吃飯,只喝茶,水類,肯定會瘦,弄不好,還得厭食癥呢。建議您科學(xué)減肥。飲食還是要全面,這樣保證營養(yǎng)物質(zhì)供給,早餐一般不受限制,營養(yǎng)豐富些,中餐米飯逐漸減少,菜品種多點(diǎn),避免吃油厚食物,少吃油鹽,多吃蔬菜和魚。晚餐少吃。還要每天增加運(yùn)動(dòng)量,促進(jìn)脂肪的消耗。

2015-06-08
王瀟依
王瀟依 職稱:住院醫(yī)師
臺州醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:防護(hù)服:包括外衣、馬甲、圍裙、孕婦裝等,由特殊纖維制成,具有較好的防電磁輻射、抗靜電作用。尤其是有微波爐的家庭,最好配備防護(hù)圍裙,可有效防止電磁輻射。對于孕婦來說如果接觸電器設(shè)備,一定要穿上防護(hù)肚兜或防護(hù)裝,保證胎兒的健康生長。防輻射屏:具有防輻射、防靜電、防強(qiáng)光等多種作用,對保護(hù)視力也有一定的效果。另外一個(gè)方法就是要注意時(shí)間和距離。

2015-06-08
張亮
張亮 職稱:主治醫(yī)師
懷柔中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:不可行,不吃東西,只吃蜂蜜水不僅減肥效果甚微,而且也容易損害身體健康,可以早晨起床后喝一杯蜂蜜水,但是也不能只喝蜂蜜水,必須還得吃主食,每天必須要攝入足夠身體消耗的蛋白質(zhì)才不會傷害身體

2015-06-08
向永國
向永國 職稱:副主任醫(yī)師
廣元市中心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:您好:一個(gè)人的胖瘦與飲食能量有關(guān)系,與運(yùn)動(dòng)與活動(dòng)消耗有關(guān)系,人體的健康也與飲食能量有關(guān)系,瘦不代表健康,如果沒有健康的瘦您還要嗎?所以,減肥必須講究科學(xué),既要減肥還要考慮健康,沒有主食,人體的心腦就會萎縮。

2015-06-08
曹田梅
曹田梅 職稱:主任醫(yī)師
深圳市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:你好,一般這種減肥產(chǎn)品是有一定的減肥功效的,但是還是要從運(yùn)動(dòng)以及其他的飲食注意改善。

意見建議:在查清腸茶的同時(shí)注意檢查每天的體育鍛煉,注意少吃油脂油脂的食物,多吃水果蔬菜。

2015-06-08
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