問(wèn)題分析：可能過(guò)于緊張的表現(xiàn)，需要建立積極健康的心理，需要調(diào)整好自己的心態(tài)，需要有意識(shí)保持放松的心情，需要多參加其他有意義能夠愉悅心情的活動(dòng)，祝健康

問(wèn)題分析：你好，這樣的癥狀出現(xiàn)多久？從小到大一直就有么？持續(xù)的時(shí)間有多久呢？根據(jù)你的描述有恐懼癥和神經(jīng)衰弱的癥狀，但是由于詳細(xì)不夠，所以不能夠確診。心理指導(dǎo)：建議：持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)的話，那么可以說(shuō)你應(yīng)該有恐懼癥的疾病，需要進(jìn)行專業(yè)的治療，例如系統(tǒng)脫敏等，如果嚴(yán)重的話需要服用藥物。2、音樂(lè)治療，可以進(jìn)行舒緩的音樂(lè)治療，如果有條件的話希望可以進(jìn)行催眠音樂(lè)治療。效果會(huì)好些，排除恐懼源頭，有助于你調(diào)節(jié)心理的神經(jīng)衰弱情況感謝信任，請(qǐng)?jiān)u價(jià)。謝謝