問題分析：你好，根據(jù)你的情況可能有輕度的焦慮癥，是一種常見的精神疾病，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒, 醒腦 開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用

意見建議：治療焦慮癥最好是采用中藥治療，中藥副作用小、標(biāo)本兼治 。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。