問題分析：導(dǎo)致失眠的原因一般是由于神經(jīng)功能紊亂，或者體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的，如果想要治療的話，就一定要調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，使用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥，

意見建議：你所說的這種失眠帖，可以試一試，如果效果不好的話，建議服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥，比方說谷維素，維生素b1，腺苷，b12等等，

問題分析：這個對失眠有一定效果，可以服用。不知道您的失眠情況嚴(yán)重嗎？如果較輕的話，可以睡覺前喝杯熱牛奶，聽聽舒緩的音樂，少食刺激性食物和煙酒咖啡等。

意見建議：如果失眠較嚴(yán)重，建議采用中醫(yī)針灸治療，或者服用中藥。治療失眠的藥物有酸棗仁，遠(yuǎn)志，茯苓，柴胡，珍珠粉，首烏等?？梢再I一些來泡水喝，也會有不錯的效果。