失眠,每晚就睡三四個(gè)小時(shí)的覺,每天早上三...
已回復(fù)相關(guān)問題
問題分析:你好!根據(jù)你介紹的情況,我初步分析,您是神經(jīng)衰弱
意見建議:我給你的建議是,最好去看一下,中醫(yī),調(diào)理一下身體
2015-06-11
問題分析:你好,經(jīng)常失眠一般是由于精神緊張,考慮事情過多,經(jīng)常熬夜,內(nèi)分泌失調(diào),生活習(xí)慣不當(dāng),疾病影響等原因造成的。
意見建議:養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,不要經(jīng)常熬夜,晚飯不要吃的太飽,不要做劇烈的運(yùn)動,睡覺前放松心情,不要考慮太多事情,可以聽聽輕音樂。
2015-06-18
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