你好，我想咨詢一下，我失眠5年了，天天整晚很困卻也睡不著，玩
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問(wèn)題分析：你好，很高興為你提供醫(yī)療咨詢服務(wù)。失眠是很常見(jiàn)的臨床癥狀之一，年輕人多是因?yàn)橹参锷窠?jīng)功能紊亂引起。
意見(jiàn)建議：這個(gè)可以先考慮自我調(diào)整，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間及生活習(xí)慣，可以養(yǎng)成飯后散步的習(xí)慣，適當(dāng)吃一點(diǎn)谷維素調(diào)節(jié)一下，不行再考慮使用安眠藥物
2015-06-18
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