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冬天為什么手總冷冰冰的

已回復(fù)
性別：女 年齡：24歲

病情描述：

冬天又快來(lái)臨了，我從小就害怕過(guò)冬，因?yàn)榕吕涞脑颍€是夏天好，熱也無(wú)所謂。冬天穿太多的衣服做事不方便，但也沒(méi)少穿衣服，可是手腳就是冰冷的，所以稱為“冷血?jiǎng)游铩绷恕，F(xiàn)在是秋天，一有點(diǎn)冷手就是冷的，冬天腳都是穿著襪子睡，也一樣是冰冷的。是因?yàn)轶w質(zhì)差的人就怕冷嗎？我冷天也很容易感冒，想問(wèn)醫(yī)生有什么辦法讓我調(diào)整好，吃什么藥，還是吃哪些食物比較好~！謝謝?。?！

白浪
白浪 職稱：副主任醫(yī)師
華西醫(yī)院 感染內(nèi)科
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問(wèn)題分析：體質(zhì)差，免疫力低的人確實(shí)會(huì)怕冷，其次，四肢離心臟比較遠(yuǎn)，受到心臟血液滋養(yǎng)會(huì)比較少，這樣子更會(huì)導(dǎo)致四肢寒冷，建議您可以注意多運(yùn)動(dòng)，多食用營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，還有每天晚上可以用熱水泡腳，增加四肢血液循環(huán)

2015-06-15
李永航
李永航 職稱：主任醫(yī)師
大連市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
向他提問(wèn)已幫助用戶：418        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，根據(jù)你的描述，您手腳冰涼情況可能與您體質(zhì)有關(guān)，建議您通過(guò)調(diào)整生活、飲食以及運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理，平常注意保暖，帶手套，多喝開(kāi)水，可以吃一些補(bǔ)陽(yáng)食物，比如狗肉、羊肉等。

意見(jiàn)建議：建議您平?？刂坪醚獕?、血糖以及血脂等危險(xiǎn)因素，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，調(diào)整生活節(jié)奏，減輕生活壓力，飲食規(guī)律，清淡，低糖低鹽低脂，適當(dāng)鍛煉，注意休息，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，祝健康！

2015-06-15
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