問題分析：您好，生活中引發(fā)失眠的原因有很多，如精神緊張，興奮，抑郁，恐懼，焦慮，煩悶等精神因素?？梢鹗?；工作和學(xué)習(xí)壓力過重，環(huán)境改變，噪音，光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因；晚餐過飽，睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠。

意見建議：建議患者能盡早到專業(yè)的精神疾病醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，長(zhǎng)期的失眠得不到緩解，對(duì)患者身心健康的影響是非常大的，而且失眠出現(xiàn)也應(yīng)盡早接受治療，使患者更早的恢復(fù)健康。

問題分析：有多長(zhǎng)時(shí)間了？用過什么藥。我建議針灸治療；配合中藥天王補(bǔ)心丹加減治療，會(huì)好的。

問題分析：失眠和很多因素有關(guān)，有的是心因性的，也就是說(shuō)是您的心理因素導(dǎo)致的，也許是您心理壓力比較大，比較煩躁等，有的是生理因素，比如是生物鐘紊亂，有軀體疾病等都有可能使您睡眠質(zhì)量不好，至于為什么失眠了這么久還沒好，是失眠最根本的原因沒有排除。心理指導(dǎo)：建議調(diào)整好自己的生物鐘，該睡覺的時(shí)候睡覺，即使睡不著也試著躺在床上醞釀一下。此外要放松身心，不要有太大的心理壓力，適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，傍晚多走走散散心，睡前別思考太多問題，保持個(gè)平靜的狀態(tài)有助于您入睡，如果自我調(diào)整還是不行再去看醫(yī)生。

問題分析：你好，導(dǎo)致失眠的原因有很多，主要是精神問題為主，一般是由于平時(shí)壓力過大，長(zhǎng)期緊張，以及對(duì)失眠本身的過分擔(dān)心，都是加重失眠的重要原因心理指導(dǎo)：建議對(duì)于這種情況盡量放松心情，學(xué)會(huì)自我調(diào)理改善，平時(shí)規(guī)律作息時(shí)間，白天別賴床，適當(dāng)?shù)娜ミ\(yùn)動(dòng)，保證飲食營(yíng)養(yǎng)。祝健康