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我今天只吃60只花生和三包曲奇餅干,其他什么都不吃,這樣能量

已回復(fù)
性別:女 年齡:17歲

病情描述:

我今天只吃60只花生和三包曲奇餅干,其他什么都不吃,這樣能量夠不夠,脂肪會(huì)不會(huì)太多了

韋柳艷
向他提問(wèn)已幫助用戶:536        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,能量夠不夠還要看您的身高體重,及運(yùn)動(dòng)消耗來(lái)計(jì)算的。

意見(jiàn)建議:如果您是減肥的話,建議您不要這樣飲食。是不健康的。身體要補(bǔ)充足夠的能量,還要有蛋白質(zhì)、維生素等等。

追問(wèn): 2015-06-19 14:33

體重113斤,身高159厘米,

回復(fù): 2015-06-19 15:16

您的體重指數(shù)在正常范圍,不算胖,如果你想更苗條,建議您通過(guò)健康合理的飲食及運(yùn)動(dòng)減肥。

2015-06-19
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