如果得了抑郁癥該怎么辦
已回復相關問題
問題分析:因為受到學習壓力的影響,增加了自己的心理壓力,得不到有效的緩解,希望能得到有效的幫助心理指導:1 確認是否因為器質性病變引起2 培養(yǎng)自己良好的生活習慣,合理飲食、適當運動、作息規(guī)律3 學會勞逸結合,放松身心,接納自己,減輕心理壓力
2015-06-14
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