問(wèn)題分析：因?yàn)樯钌弦恍┦虑榈挠绊?，影響到了正常的工作和生活，得不到有效的解決方式，希望能得到有效的幫助心理指導(dǎo)：1 理想的去看待這些事情，從中找到自身的不足，完善自己2 確認(rèn)是否因?yàn)槠髻|(zhì)性病變引起3 放松身心，接納自己，減輕心理壓力

問(wèn)題分析：你好，你目前的狀況有抑郁傾向，對(duì)于跟老婆吵架的事情，需要你仔細(xì)想想，或者多站在對(duì)方角度，考慮一下你們之間問(wèn)題在哪里，解決根源問(wèn)題，才是解決這件事的主要突破口

意見(jiàn)建議：也可以求助心理咨詢，看看目前你的心理狀態(tài)，進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)