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幫我計(jì)算計(jì)算我一天吃得的熱量會(huì)不會(huì)過多?

已回復(fù)
性別:女 年齡:22歲

病情描述:

早上吃一碗半的面,或者有時(shí)候喝粥中午半碗多的飯,四個(gè)雞中翼,一小碗南瓜,少量的瘦肉和瓜下午三四點(diǎn)吃個(gè)饅頭晚上半碗飯,吃很多的青菜和魚和排骨請(qǐng)問這樣長(zhǎng)期吃會(huì)長(zhǎng)胖嗎?為什么我胃炎,反倒胃口很好,不會(huì)想她們那樣不想吃,我經(jīng)常餓了就胃痛,吃飽了也胃痛,會(huì)有胃酸,怎樣才能更健康的飲食?我對(duì)食物比較沒節(jié)制的,我現(xiàn)在才88斤,161CM,這樣偏瘦嗎?是不是犯胃炎的人都比較瘦小的,是不是胃吸收不好?

林國(guó)清
林國(guó)清 職稱:主治醫(yī)師
福建省人民醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:220        評(píng)價(jià):0

問題分析:根據(jù)提供的信息來看,你的標(biāo)準(zhǔn)體重在56公斤,相比較而言你有營(yíng)養(yǎng)不良的情況。故而可以推算你日常攝入的食物是不夠身體需要的。建議調(diào)節(jié)日常飲食結(jié)構(gòu),注意優(yōu)質(zhì)蛋白類食物的食用,同時(shí)注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),合理增加體重。

2015-06-19
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