問(wèn)題分析：你好，根據(jù)你的描述，有長(zhǎng)期熬夜或者是工作壓力大造成的，初步診斷神經(jīng)衰弱。調(diào)整自己的飲食規(guī)律，口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理，適當(dāng)?shù)臏p壓。

問(wèn)題分析：你好，失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過(guò)早地醒來(lái)，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺(jué)，多因健康情況不佳，疼痛、感覺(jué)不　適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等，也有怕睡眠而失眠的。

意見(jiàn)建議：睡前做一些比較讓人放松的事，聽(tīng)歌，做舒緩的運(yùn)動(dòng)，讓自己疲勞從而引發(fā)睡意?；蛘邚娘嬍撤矫嫒胧郑砸恍┲叩氖澄?。

問(wèn)題分析：您好，您的原因是由于長(zhǎng)期勞累造成的，神經(jīng)衰弱，入睡困難。


意見(jiàn)建議：放松自己，下班之后就不要在想工作的事情，給自己一個(gè)能夠輕松的空間，做舒緩的運(yùn)動(dòng)。