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十四歲得女孩子,來多一次例假,身高145...

已回復(fù)
性別:女 年齡:14歲

病情描述:

十四歲得女孩子,來多一次例假,身高145CM??梢越o她吃弎柒燉烏骨雞嗎?這樣可以促進(jìn)她長個(gè)子嗎?

葉啟寶
葉啟寶 職稱:主治醫(yī)師
合肥市第一人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問題分析:你好,女性身高長高與她的月經(jīng)是沒有很直接的影響的,女孩今年是14歲,還會有長高的空間和幅度的,關(guān)鍵是堅(jiān)持運(yùn)動和骨骼線是否閉合

意見建議:你好,建議一直堅(jiān)持做運(yùn)動健身和保持均衡的飲食,可以每天運(yùn)動1-2個(gè)小時(shí),建議可以做有氧慢跑和跳繩相結(jié)合,對長高會有一定的幫助

2015-06-17
張志雄
張志雄 職稱:副主任醫(yī)師
廣西人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:435        評價(jià):0

問題分析:可以長高的,建議控制飲食增加運(yùn)動進(jìn)行調(diào)節(jié),如快走慢跑等,以促進(jìn)機(jī)體的自我修復(fù)。建議多以易消化吸收的食物為佳,富有營養(yǎng),要做到規(guī)律、合理,多吃蔬菜水果,補(bǔ)充鈉、鎂、錳、銅、鉀、磷、硅、鉻、鎳等。避免咖啡、等;辣椒、辣醬、濃茶等少吃;忌吃辛辣刺激的食物;不可吃蔥、椒、咖啡等;

2015-06-17
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