問題分析：社交恐懼癥，已經(jīng)八年了，往往不容易好轉(zhuǎn)的，時(shí)間較長(zhǎng)，越是擔(dān)心疾病，越是容易出現(xiàn)恐懼。

意見建議：此種情況首先心態(tài)要放平穩(wěn)。以及需要做心理的治療。還有可以選擇中醫(yī)和抗恐懼的藥物治療。避免情緒刺激。

問題分析：建議平時(shí)多看看社交心理方面的書籍，學(xué)習(xí)相關(guān)的社交技巧。

意見建議：多參加集體活動(dòng)，積極主動(dòng)的去嘗試交往，克服內(nèi)心的膽怯緊張，必要可以吃點(diǎn)抗焦慮藥物治療。