長期 導(dǎo)致的早泄怎么辦呀
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問題分析: 早泄這種疾病對于大家來說是并不陌生的,隨著社會的不斷發(fā)展,常見的一些疾病例如早泄病的得病人數(shù)是越來越高,這種疾病在當今也是比較難以醫(yī)治的,生活中有特別多病人在醫(yī)治疾病上面得不到療效。
意見建議: 1、主動參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以加強身體和心理素質(zhì),增強意念控制能力,
2、勿縱欲,勿疲勞后行房,
3、多食一些具備補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,芡實,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等。
4、陰虛火亢型早泄病人,不宜食用過于辛熱的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以此避免更加嚴重患病情況。
5、從節(jié)食開市,平日多吃蔬菜水果,特別是還有維生素B1的食物,因為他能維持神經(jīng)系統(tǒng)的興奮以及抑制之間的平衡。
6、不良的生活習(xí)慣要改正,整個身體的健康都有相當大的壞處。先改變以往的不良習(xí)慣,做到生活有規(guī)律,早起早睡,對于煙酒之類盡可能避免。
2015-06-25
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