治療陽(yáng)萎早泄的辦法都有哪些
已采納問(wèn)題分析:早泄是最常見(jiàn)的射精功能障礙,發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭(zhēng)議,通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來(lái)評(píng)價(jià),如以男性在性交時(shí)失去控制射精的能力,則陰莖插入陰道之前或剛插入即射精為標(biāo)準(zhǔn);或以女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度少于50%為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)定義早泄,但這些都未被普遍接受。因?yàn)槟行缘纳渚珴摲谑苣挲g、禁欲時(shí)間長(zhǎng)短、身體狀況、情緒心理等因素影響,女性性高潮的發(fā)生頻度亦受身體狀態(tài)、情感變化、周?chē)h(huán)境等因素影響。另外,射精潛伏期時(shí)間的長(zhǎng)短也有個(gè)體差異,一般認(rèn)為,健康男性在陰莖插入陰道2~6分鐘發(fā)生射精,即為正常。
意見(jiàn)建議:早泄治療方法擠捏陰莖法:擠捏陰莖法,也是一種循序訓(xùn)練的行為療法。方法為由女方刺激陰莖達(dá)射精不可避免的感覺(jué)時(shí),立即停止刺激,把拇指放在陰莖系帶的部位,食指與中指放在陰莖背側(cè)(注意不要滑動(dòng)陰莖),上下垂直擠捏壓迫4秒鐘后突然放松。擠捏所用壓力的輕重與陰莖勃起的程度成正比,反復(fù)訓(xùn)練可延緩射精的緊迫感,提高射精刺激閾值,重建射精時(shí)間?!》€(wěn)定情緒:首先男性出現(xiàn)早泄首先要了解自己的心理狀態(tài),若是心理并不是很平靜的情況下容易出現(xiàn)早泄。醫(yī)生指出,早泄的病發(fā)與精神、情緒等因素十分密切,如過(guò)分激動(dòng)、焦慮、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可引起早泄的發(fā)生。所以,男人們?cè)谛越磺暗那榫w,正常與否,對(duì)射精快慢有非常大干擾。另外,性交動(dòng)作幅度過(guò)大,增強(qiáng)刺激強(qiáng)度,都是導(dǎo)致射精過(guò)快,即早泄的因素。體育鍛煉:如今男性的身體素質(zhì)下滑,因?yàn)槿藗兊纳罴肮ぷ髁?xí)慣原因,導(dǎo)致男性身體較弱,容易出現(xiàn)早泄的問(wèn)題。非常多男人們都知道,做一些陰莖鍛煉的辦法,有助于早泄。醫(yī)生指出,局部的鍛煉療效甚微。男人們必然要加強(qiáng),整體的體育鍛煉、多運(yùn)動(dòng)。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目依據(jù)個(gè)人而定,但強(qiáng)度不宜過(guò)高,也不宜過(guò)低。像慢跑,游泳,爬山,球類(lèi)運(yùn)動(dòng),體操,健身房鍛煉都是非常不錯(cuò)的挑選。<br>
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