問(wèn)題分析：根據(jù)你提供的情況，考慮是長(zhǎng)時(shí)間的手淫引起的癥狀，中醫(yī)藥考慮是腎精不足 腎氣不固導(dǎo)致的癥狀 及時(shí)的對(duì)癥治療，可以恢復(fù)正常的。1、消除心理因素.2、節(jié)房事,少手淫.3、飲食調(diào)養(yǎng).營(yíng)養(yǎng)上提高檔次(打好物質(zhì)基礎(chǔ)) 多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等；此外含鋅食物如牡頓,牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉等,含精氨酸食物如山藥,銀杏,凍豆腐,繕魚(yú),海參,墨魚(yú),章魚(yú)等,都有助于提高性功能,不忌口

意見(jiàn)建議：需要注意，不可以長(zhǎng)時(shí)間頻繁的手淫，健康合理的飲食，配合 適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，可以配合提肛運(yùn)動(dòng)，可以改善癥狀?？诜蜒∧I丸大蜜丸 六味地黃丸大蜜丸 男寶膠囊治療，祝你健康。