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怎樣才能讓頭發(fā)不油,有營養(yǎng)呢??

已回復
性別:女 年齡:29歲

病情描述:

今年才29歲,掉發(fā)現(xiàn)象有十年了吧,越來越稀少,頭發(fā)比較油,不是成塊掉,是整體稀少,沒就過醫(yī),曾經(jīng)的治療情況和效果:吃過幾瓶生發(fā)丸,沒效果

陳遠卓
陳遠卓 職稱:主治醫(yī)師
上海第十人民醫(yī)院 重癥監(jiān)護室
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問題分析:根據(jù)您的描述,油性頭發(fā)主要是由于缺乏維生素導致的,建議平時注意飲食和生活習慣調節(jié),進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物,保證膳食平衡,宜多進食豆類,綠色蔬菜水果等,避免熬夜,合理睡眠!

2015-06-24
殷顯德
殷顯德 職稱:副主任醫(yī)師
世紀壇醫(yī)院 急診科
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問題分析:脫發(fā)有很多種原因:遺傳、精神壓力大、脂溢性脫發(fā)、斑禿、感染性脫發(fā)、內分泌型脫發(fā)等。頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣,從食物中攝取。平時少吃油膩的食物,多注意休息。

2015-06-24
劉靜
劉靜 職稱:住院醫(yī)師
北京朝陽醫(yī)院 特色醫(yī)療科
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問題分析:方法1:每天洗頭,但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發(fā)上使頭發(fā)打綹。正確的方法是使用適合于普通頭發(fā)的香波,這種香波包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和,每天使用也不會損傷頭發(fā)和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用于油性頭發(fā)的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭發(fā)已經(jīng)起油和打綹后才可使用。方法2:使頭皮慢慢放松頭皮起油大多是由于皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風,不適當?shù)南悴ㄎ^熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內表現(xiàn)得最為強烈,以后便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。

2015-06-24
趙成進
趙成進 職稱:副主任醫(yī)師
陜西省人民醫(yī)院 急診科
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問題分析:選擇洗護分開的洗發(fā)產(chǎn)品!第一步應該清潔頭皮以及頭發(fā),下一步才能讓頭發(fā)吸收營養(yǎng),并且可以保持頭皮發(fā)根的清爽,減少脫發(fā).

意見建議:每次洗完頭發(fā)都應該使用護發(fā)素,每周建議最少做一次發(fā)膜,如果頭發(fā)的情形很糟糕,可以增加次數(shù)!

2015-06-24
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