問題分析：您好，是不是最近壓力太大，過于焦慮，心里總有很多事情要想。患有抑郁癥一般會情緒比較低落，不食，被動，不想做事情，失眠，思維遲緩等。嚴(yán)重者會有自殺傾向。心理指導(dǎo)：建議你外出散心，及時(shí)減壓，可以找人傾訴，大聲喊叫，總之是要發(fā)泄不良情緒。生活還是有許多美好的事情的，有時(shí)候得換個(gè)角度，比如挫折其實(shí)是讓你更看清自己哪方面不足，然后讓你改進(jìn)，促進(jìn)成功。