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食療治療腦供血不足,吃什么,或者喝什么

已回復(fù)
性別:女 年齡:50歲

病情描述:

食療治療腦供血不足,吃什么,或者喝什么

周美珍
周美珍 職稱:副主任醫(yī)師
南昌市第一醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:您好,腦供血不足建議平時要注意:一、避免飲酒抽煙等行為二、堅持早睡最好是晚上十點前睡覺可以有效的緩解頭部的壓力三、堅持多食用蛋白質(zhì)豐富食物和海產(chǎn)品,比如海帶等,魚類可以有效的緩解和調(diào)節(jié)頭部供氧不足四,堅持中醫(yī)經(jīng)絡(luò)疏通刺激肩部頸部和頭部的氣血運行

2015-06-28
何富樂
何富樂 職稱:副主任醫(yī)師
杭州市腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:你好,腦供血不足應(yīng)合理飲食:平時多吃新鮮蔬菜如洋蔥、西紅柿等、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延緩腦動脈硬化的發(fā)生。飲食清淡,少吃糖、鹽和豬油,可適當(dāng)多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海帶、魚等食物。

2015-06-28
劉明暉
劉明暉 職稱:主治醫(yī)師
吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:您好:腦供血不足與缺乏蛋白質(zhì),維生素C,維生素E,維生素B,鈣,鐵等營養(yǎng)素有關(guān)系。可以適當(dāng)補充,適當(dāng)多吃山楂,枸杞子,芝麻醬,黑芝麻,雞蛋,鴨蛋,鵪鶉蛋,鴨肝,豬腦,桂圓,紅棗,榴蓮,黑豆,銀耳等食物來補充大腦需要的營養(yǎng)素。

2015-06-28
唐士誠
唐士誠 職稱:主任醫(yī)師
甘肅省中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:你好:腦供血不足平時應(yīng)該多吃新鮮蔬菜、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等,這些可以起到抗氧化作用,延緩腦動脈硬化的發(fā)生。建議腦供血不足者飲食上要少吃白糖、鹽、豬油,多吃黑芝麻、蘑菇、黑米等黑色食物,在生活上做到早睡早起,適當(dāng)鍛煉身體,吃飯上以清淡為好!

2015-06-28
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